カウンセラーに求められる条件や性格

「健康食品」の安全性・有効性情報
他の「いわゆる健康食品」とは異なり、その保健効果が当該食品を用いたヒト試験で科学的に検討され、適切な摂取量も設定されています。 ... なお、特定保健用食品は健康が気になる方を対象に設計された食品であり、病気の治療 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/sp_health.php

美容師または髪型に詳しい方にお聞きしたいのですが、私は髪の毛が腰より少し上くらいまである超ロングで、カラーもしています。
ほとんど癖もなく、毛先は傷んでいますがまずまず健康な髪の毛です。
パーマをかけたいな、と思っていますが、通っている美容院はデジパーをやっていないので、巻き髪風には無理だと言われたことがあるのですが、どう注文したら大きめのふわふわっとした可愛いパーマになりますか？
安室奈美恵さんがたまにしているようなゆるふわ…みたいにしたいのです。
コテで自分で巻くことも出来ますがこれから出産なのでパーマならラクチンかなと考えております。

寝過ぎですか？？
２８歳主婦です。
夜９時前に子供寝かせる為に一緒に布団に入って、子供が寝たら携帯いじりながら10時か11時に寝ます。
朝は子供と一緒に7時前くらいに起きます。
（休日は7時半）赤ちゃんがいるので今は夜中に授乳の為一回起きるのですが、赤ちゃんが生まれる前もそんな感じでした。
ちなみに昼寝はしてません。
本当は子供が寝たら自分の時間（趣味の時間）にしたいのですが、一度布団に入るとだんだん眠くなってきて携帯いじりながら寝てしまうという感じです。
同じ年代の方は睡眠時間もっと短いですよね？
！また、美容と健康の為に夜10時に寝るのがいいのは知っているのですが、その場合もっと早く起きた方がいいのでしょうか。
寝過ぎは逆に脳の働きに良くないとかありますか？？